Ich, ich selbst und ich (mit Tinnitus)

VON WILL

Es begann als der Klang einer guten Nacht, der die Lücke zwischen der Heimkehr und dem unvermeidlichen Beginn eines Katers überbrückte. Ein kleines Summen, das klang, als hätte es begonnen, als das Aux-Kabel nach dem letzten gespielten Track aus den Decks gezogen wurde, aber dann fand es seinen Weg zwischen meine Ohren, wo es bis zum Morgen blieb.

Als ich im Erholungsmodus nach einem weniger als optimalen Schlaf aufwachte, hatte das Summen mehr oder weniger nachgelassen, und die Suche nach Essen mit einer Beilage Kaffee begann.

Immer wieder dasselbe.

Dann, vor etwa vier Jahren, bemerkte ich, dass das Summen nie wirklich verschwand, und mir wurde klar, dass ich für immer ich, ich selbst und ich, begleitet von Tinnitus, sein würde. Ich war damals 30 und arbeitete in der Audiobranche, wo ich Podcasts erstellte, produzierte und verwaltete, und mein Leben drehte sich um Live-Musik und Clubbing, und das war ziemlich beängstigend. Eine Erkrankung zu haben, die, wenn man sie googelt, auf das Internet-Äquivalent eines Schulterzuckens stößt, begleitet von „Du musst damit klarkommen“.

Für immer.

Ohne Heilung…

Eine Woche lang war ich mir nicht wirklich sicher, was ich tun sollte. Ich erzählte es niemandem, aus einer Mischung aus Verlegenheit, dem Wunsch, die Menschen, die sich um mich kümmerten, nicht zu beunruhigen – und auch dem Gefühl, dass es ein Zeichen des Älterwerdens war. Ich vereinbarte einen Termin bei einem Hörspezialisten, der bestätigte, was ich befürchtet hatte, und der mir keine neue Pille reichte, die es in sieben bis zehn Tagen beheben würde.
Nach einer anfänglichen, unvermeidlichen Phase der Selbstbeobachtung, in der ich an Zeiten zurückdachte, in denen ich so nah wie möglich an Club-Lautsprechern stand und mich fragte, ob das vernünftig war, wurde mir klar, dass es weit entfernt von einem Todesurteil ist.

Es wird angenommen, dass bis zu 10-25 % der Erwachsenen Tinnitus in irgendeiner Form haben – potenziell ein Viertel des Planeten. Wenn das stimmt und es nicht als internationale Krise angesehen wird, kann es doch nicht so schlimm sein? Die Leute müssen damit umgehen können? Und das wird mein Leben nicht kontrollieren.

Ich begann, mehr Online-Blogs und Erfahrungsberichte von Leuten zu lesen, die es hatten, und Statistiken, die mir Trost spendeten, dass dies ziemlich normal war. Ich machte einen Hörtest, auf Anraten des Spezialisten, und obwohl ein Grundrauschen vorhanden war, stellte sich heraus, dass es meine Wahrnehmung nicht beeinträchtigte und die Ergebnisse tatsächlich ziemlich gut waren.

Tief durchatmen. Pause. Vorwärts gehen.

Bevor es weiterging, war es ein Weckruf – und mein Tinnitus war nichts, was ich testen wollte, um zu sehen, wie weit ich es treiben konnte. Ich suchte sofort Gehörschutz und trage ihn jetzt immer in einer Kapsel mit meinen Schlüsseln bei mir, damit ich, wenn ich in eine Umgebung mit lauter Musik gerate – geplant oder nicht –, auf mein Gehör achten kann.
Mir wurde auch klar, dass die Musiklautstärke in meinen Kopfhörern nicht direkt mit meinem Genuss derselben zusammenhing.

Was ist die Erfahrung von Tinnitus? Nun, die meiste Zeit – nichts. Nach dem Aufwachen zum Radio gibt es immer Geräusche im Hintergrund – kochender Wasserkocher, laufende Dusche, plaudernde Arbeitskollegen, Verkehr und so weiter. Diese Geräusche maskieren Tinnitus, und tatsächlich ist eine der häufigsten Behandlungen für die Erkrankung der Versuch, dies mit Klanggeneratoren nachzuahmen. Sie pulsieren alles von Wellen bis zu Wasserfällen – was viel willkommener ist als das Geräusch einer gefangenen Fliege in deinem Kopf.

Gelegentlich, wenn Umgebungsgeräusche abnehmen – oder es einen dramatischen Moment in einem Film gibt und Stille eine Schlüsselrolle spielt – kann ich es bemerken. Aber oft muss ich versuchen, es zu suchen, um es zu bemerken und zu finden.
Es ist vergesslich, und schnell wird der Klang etwas Vertrautes und Normales.
Einschlafen ist überraschenderweise die Zeit, in der es am irritierendsten sein kann – wenn man es zulässt.
Ich erinnere mich, die Erfahrung einer anderen Person mit Tinnitus gelesen zu haben, die darüber schrieb, es zu akzeptieren und es als seinen Freund zu betrachten. Den Gedanken, dass es eine ständige Belästigung ist, auf den Kopf zu stellen, so dass es ein ständiger Begleiter ist.

Das ist viel leichter gesagt als getan, aber auf eine vielleicht etwas sadistische Art und Weise, wenn ich Schwierigkeiten habe einzuschlafen und mein Tinnitus da ist, erinnere ich mich an Erinnerungen und Geschichten von Festivals, Gigs und Clubs, letztendlich die Ursache von allem, aber auch die Schauplätze vieler unglaublicher Tage und Nächte, die mir unermessliche Freude bereitet haben.

Nochmals, ich wünschte, ich könnte die Zeit zurückdrehen und meine Ohren damals etwas mehr geschont haben – zumal meine Erfahrung mit Live-Musik jetzt durch das Tragen von Ohrstöpseln überhaupt nicht beeinträchtigt wird – aber ein Negativ in ein Positiv zu verwandeln hat für mich funktioniert, und ich habe Glück, dass ich trotz des Geräuschs von Basslines, Lachen und Geschichten, die nie verschwinden werden, ziemlich gut schlafe.

Will arbeitet im Content Marketing, spezialisiert auf Audio und soziale Medien, und leidet seit 2019 an anhaltendem Tinnitus. Er lebt in London, Großbritannien, besucht regelmäßig Live-Musik und Clubs und spielt auch Rugby – all dies könnte zu dem Problem beigetragen haben.