Zehn Katerheilmittel (und warum der Schutz Ihres Gehörs eines davon ist)

Im Laufe der Geschichte von Mensch und Alkohol sind seltsame und vielfältige Katermittel gekommen und gegangen. Einige davon sind leichter zu schlucken als andere. Der Verzehr von rohen Aalen war eine Lösung im mittelalterlichen Europa. Das nationale Katerheilmittel Boliviens ist Ochsenpenissuppe, wobei der Penis im Ganzen serviert wird. Eines der dramatischeren Heilmittel des 19. Jahrhunderts wurde „Goddards Drops“ genannt und bestand aus Pulver vom Schädel eines kürzlich Gehängten, getrockneter Viper und Ammoniak. Wer weiß, ob unsere heutigen Katermittel besser sind oder ob man in der Geschichte mit einem Grinsen davon lesen wird, aber einige von ihnen wurden zumindest studiert und mit den uns bekannten wissenschaftlichen Erkenntnissen untermauert.

Mehr trinken. Die Idee ist, dass, wenn ein Kater die Folge des Alkoholabbaus ist, ein bisschen mehr die Landung erleichtern wird. Dies wird im Allgemeinen nicht empfohlen (zum einen ist es leicht, sich zu verschätzen und den Kater zu verlängern), aber es ist auch ein altbewährtes Mittel, auf das viele Menschen immer noch schwören.

Kohlenhydrate. Nicht irgendwelche Kohlenhydrate – stärkehaltige, trockene, bereit, brodelnde Magensäure aufzusaugen und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Achten Sie darauf, Kohlenhydrate vor, während und nach dem Trinken zu essen. Bagels, Pommes, Toast, sogar ein Eiersandwich (das zusätzliche Protein hilft bei der Genesung) sind eine gute Wahl.

Ibuprofen. Nehmen Sie kein Paracetamol bei einem Kater! Da Paracetamol über die Leber verarbeitet wird, die bereits den Alkohol verarbeitet, wird es Ihre Symptome nicht lindern und kann sie sogar noch verschlimmern. Ibuprofen reduziert Schmerzen und Entzündungen, und Entzündungen sind ein großer Teil eines Katers. Deshalb verschlimmern bestimmte Alkohole einen Kater für Sie – einige Spirituosen lösen eine stärkere entzündliche Reaktion aus als andere. Wir alle haben ein persönliches Kryptonit-Getränk, und seine Toxizität für Sie liegt wahrscheinlich daran, dass es Sie stärker entzündet als andere Arten. Bleiben Sie bei Ibuprofen, um diese Symptome zu lindern.

Kaffee oder Schwarztee. Es besteht ein gewisses Risiko einer weiteren Dehydration (ein weiterer wichtiger Bestandteil eines Katers), aber eine kleine Dosis Koffein in einer starken Tasse Kaffee oder Tee hilft, einen Teil der Erschöpfung der vergangenen Nacht zu beseitigen.

Ein Erkältungs-/Vitaminpäckchen. Am nächsten Tag helfen Ihnen diese kleinen Brause-Vitaminpäckchen – die mit Vitamin B –, die verlorenen Vitamine wiederherzustellen, die der Alkohol Ihrem System entzogen hat. Sie können auch Ihr Immunsystem unterstützen, das während des Trinkens ebenfalls geschwächt ist.

Wasser. Stellen Sie vor dem Ausgehen eine gefüllte Wasserflasche an Ihre Tür und Ihr Bett. Trinken Sie unterwegs abwechselnd ein Glas Wasser für jedes Glas Alkohol. Trinken Sie diese Flaschen, wenn Sie nach Hause kommen und schlafen gehen. Erwägen Sie die Zugabe eines zuckerarmen Elektrolytgetränks oder Kokosnusswassers, um wichtige Mineralien und die Flüssigkeitszufuhr wieder aufzufüllen. Je mehr Sie trinken, desto einfacher wird die Genesung.

Roter Ginseng. Der Tee aus rotem Ginseng hat nachweislich die Auswirkungen eines Katers reduziert, sowie den Alkoholgehalt, der sich noch im Blut befinden könnte. Roten Ginseng-Tee finden Sie online oder in Ihrem örtlichen asiatischen Lebensmittelgeschäft.

Kaktusfeige. Ein weiteres pflanzliches Heilmittel, das das Katerrisiko halbiert und die Symptome anderweitig reduziert. Manche Orte haben sogar begonnen, diesen Extrakt in ihre Margaritas zu mischen!

Ingwer. Diese Wurzel kombiniert entzündungshemmende Eigenschaften mit magenberuhigenden Wirkungen und bekämpft die schlimmsten Kater-Symptome mit einem Doppelschlag.

EARPEACE. Die Verwendung von EARPEACE-Gehörschutzstöpseln für Konzerte bei Kopfschmerzen nach einem Kater hilft nicht nur, den Schmerz durch Lärm zu lindern, sondern das Tragen bei Ausgehen kann Schäden von vornherein verhindern. Trinken und die Umgebungen, in denen getrunken wird, machen anfällig für Gehörschäden, was sich auf Ihre Beziehungen und Ihre Gesundheit auswirkt. Das Trinken selbst kann die Umgebung in Ihren Ohren tatsächlich verändern und möglicherweise die Haarzellen in Ihren Ohren schädigen, die sich nicht regenerieren können. Tinnitus kann auftreten, wenn sich das Blutvolumen Ihres Innenohrs durch Trinken ändert. Und all diese Veränderungen können Ihre Ohren noch anfälliger für Schäden durch die laute Atmosphäre machen. „Cocktail-Taubheit“ ist tatsächlich ein Begriff, der verwendet wird, um die vorübergehende Hörschwellenverschiebung durch laute Musik und Clubs zu beschreiben, bei der es einige Zeit dauern kann, bis Ihr Gehör wieder normal ist – daher helfen Ohrstöpsel für Nachtclubs definitiv, die Auswirkungen Ihres Ausgehens zu reduzieren.

Seien Sie wie immer sicher beim Trinken – achten Sie auf sich selbst, Ihren Körper und Ihr Gehör. Es gibt Dinge, die man nicht zurückbekommt!